Le Qi Gong
Le Qigong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui repose sur le principe de l’énergie, « Qi », telle que décrite dans la pensée chinoise et dans la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Cette gymnastique associe lenteur, postures, respiration et attention mentale afin de capter l’énergie présente dans l’univers pour nourrir l’organisme, d’harmoniser cette énergie interne, d’en favoriser la circulation et d’entretenir ainsi la santé mentale et physique et le bien- être.
Le Qigong peut se pratiquer à tout âge, il aide à déverrouiller les articulations, assouplir le corps, à stimuler équilibre, concentration, attention, mémoire, et conscience corporelle, à apaiser l’esprit et réguler les émotions.
L'école propose deux formes de cours:
- Le Qigong de l'Oie Sauvage, Dayan Qigong, aux concepts issus de principes bouddhistes et taoïstes.
- le "Qigong du quotidien": séances de Qigong organisées pour les personnes qui débutent ou qui ne souhaitent pas mémoriser des enchaînements de mouvements trop longs ou trop complexes.
Les horaires proposés ci-dessous seront susceptibles d'être modifiés à la rentrée en fonction du nombre de personnes participant aux différents cours.
Qi Gong - Cours 2023 - 2024
| Jour | Horaire | Cours | Salle | Début des cours |
|---|---|---|---|---|
| Mercredi | 18h - 19h | Avancés | Gymnase du collège Prud'hon | Mercredi 20 septembre 2023 |
| Jeudi | 18h - 19h | Tous niveaux | Petite salle des Tanneries | Jeudi 21 septembre 2023 |