Informations pratiques

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Tenue

Il convient d'être à l'aise dans ses vêtements pour la pratique du Qigong et du Taiji Quan, surtout au niveau de la taille. Prévoir donc une tenue souple:

  • tee shirt ou sweat
  • pantalon de jogging
  • tenue de Taiji ou Kung fu

Penser à un vêtement un peu chaud en hiver, type veste polaire. Les chaussures doivent impérativement être réservées à un usage en salle afin de respecter la propreté des lieux qui nous sont confiés. Prévoir des chaussures légères et souples. Les chaussures de type jogging ne conviennent pas.

 

Bijoux et accessoires

Bagues, boucles d'oreilles, bracelets, colliers, montres, ceintures: ceux-ci peuvent vous gêner ou gêner vos partenaires, voire occasionner des blessures, il convient de les retirer pour la pratique.

 

Matériel

Pour les cours de Taiji Quan avec armes, bâton, sabre, épée, éventail, lance:

  • chaque élève devra se procurer sa propre arme d'entraînement. Nous pourrons organiser des achats groupés.

Pour les cours de Qigong :

  • vous pouvez amener une serviette ou un tapis à poser sur le sol pour les exercices assis ou couchés.

 

Vestiaires

Nous vous conseillons de ne pas laisser vos affaires personnelles dans les vestiaires, et  de les apporter dans la salle de pratique après vous être changés. Nous déclinons toute responsabilité en cas de vol ou détérioration.

Mise à jour le Samedi, 24 Août 2013 17:12